环保,环保

环保和砍树 炎热的太阳，茂盛的树枝绿叶给了我们遮阳，一阵请凉的感觉。但是我不明白为何竟然被砍得光秃秃的？原因是为了进行某施工工程项目的安全。 住这儿将近28年，眼看着见证这些树木绿叶繁盛长大，它制造了清新空气的优良条件，它为这儿居民遮风挡雨，就这样蕩然无存。小鸟不在唱歌，虫儿不在鸣。。炎热的太阳，逼得热哄哄。。要知道它要多久才有今天的茂盛？要多久才高达？难道没有其他方法协调商量的余地？非砍不可吗？ 70年代，我们提倡植树，规定在一定範里就要种植树木，我们有绿油油美丽花园的美誉。今天我们不时看到为了国家要发展，历史要让路，不少树被砍，甚至古老的树都得牺牲。 环保，环保，环保不是口号而已，是一颗珍惜的心。

洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效

洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效

家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。

　　但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質酥鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。

　　研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續四週後，公白鼠的骨質平均增加了13.5-18%。另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃 1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了 25%。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得
到了。

　　研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質 酥鬆症。醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果? ㄗ! 膃傢蘆垢諈瑰灡?像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。

　　洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃 或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。

　　【洋蔥可以預防膽固醇過高】

　　據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝 等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被 認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。）

　　每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方， 克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮 得越熟，越不具效果。

　　【洋蔥可以分解脂肪】

　　克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也 能阻止血小板凝結，並加速血液! 凝! 塊溶解。所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許 洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊；所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。

　　【洋蔥可以預防胃癌】

　　洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人 員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做的調查發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。

　　【洋蔥可以對抗哮喘】

　　洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。由於洋蔥可以抑 制組織胺的活動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥 可以使哮喘的發作機率降低一半左右。

　　【洋蔥可以治療糖尿病】

　　很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到了現代，醫學也證明洋蔥確實能夠 降血糖；而且不論生食或熟食，都同樣有效果。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似 常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。

　【洋蔥還有其他多種療效】

　　洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切 碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。

　　感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。如果鼻塞，以一 小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。如果咳嗽，以紗布包裹切 碎的洋蔥，覆蓋於喉嚨到胸口，也可以很快抑制咳嗽。
攝取高鈣就能防止骨質的流失嗎？骨折雖不像得了癌症或愛滋病那麼令人感到震驚與絕望，但有不少老年人本來身體還蠻硬朗，然

而一旦發生了骨折，突然活動量銳減，身體狀況急速下降，甚至有些人沒在下床或下輪椅而走了。

骨質流失是一種不會痛，甚至也沒有感覺的生理現象，常一直到發生骨折或去測骨質密度才突然發現骨骼已經變得那麼的疏鬆了。骨骼與其他之組織不大一樣，它由『造骨細胞』和『破骨細胞』來分別擔任其『新陳』和『代謝』。當造骨細胞之活性大過破骨細胞時，骨骼會增長、增大或增加其密度；反之，則變得更疏鬆。

骨骼的建造乃是先以膠原蛋白構成立體網狀之基質，然後再由鈣、鎂、鋅、磷、氟等化合物與膠原蛋白結合，添充在其空洞中，但破骨細胞也一直不斷地分解這 些基質與礦物質。

飲食中所攝取的鈣質是否有機會存到骨骼中而使骨骼加長（身高加長）或骨質變得更緻密？其必須通過兩關的考驗，第一是其吸收率，如所攝取的鈣質不易被吸收，所攝取的鈣大多還是由糞便中排掉。因此衛生署公告? 滿! u健康食品之改善骨質疏鬆功能評估方法」的第一項測定即以其吸收率來作為評估指標，如某一食品之鈣吸收率能明顯高過一般最普遍用來做為食品添加物的碳酸鈣（CaCO3）時，可視為一健康食品。

第二是所吸收進入血液的鈣質是否能存入骨骼中？許多人誤會以為多吃鈣就一定可防止骨質流失，可惜答案並非是肯定的。即使部分鈣被吸收了，還是要加上負重或抗阻力運動（游泳沒有幫助）來刺激甲狀腺分泌「降鈣素」（Calcitonin），它可加強造骨細胞之活性，而才能將血鈣有效的存到骨骼中。

因此，長期臥床的病人，即使攝取易吸收之高鈣，骨質還是會流失很厲害，因此 在幫他翻身時，常一不小心就會發生骨折。

其實每天睡到天亮，快起床時，常破骨細胞的活性或大過造骨細胞，因此，如您怕會有骨質疏鬆症，除了多攝取優質的鈣之外，別忘了也要常做負重（在不傷到 關節之範圍內）的運動。

Earth Hour 2009 in Singapore

Earth Hour 2009 in Singapore



On March 28 hundreds of millions of people in over 4,000 cities and towns in 88 countries voted Earth.

About Earth Hour Hong Kong

It's as simple as the flick of a switch.What began as a campaign to get Sydney-siders to turn their lights off, has grown to become the world's biggest climate change initiatives. At 8:30pm on March 28 2009, people around the world will turn off their lights for one hour – Earth Hour. We're aiming to reach one billion people, more than 1000 cities, all joining together in a global effort to show that it's possible to take action on climate change and play a part in ensuring a sustainable future.Earth Hour, initiated by WWF in 2007, had 2.2 million people and 2,100 businesses in Sydney, Australia turn off their lights for one hour. It caught the world's attention when its icons like the Sydney Harbour Bridge and Opera House turned their lights off. In 2008, 50 million people in 370 cities across 35 countries participated in Earth Hour. Global landmarks such as the Golden Gate Bridge in San Francisco, Rome's Colosseum and the Coca Cola billboard in Times Square, New York, all stood in darkness, as symbols of hope for a cause that grows more urgent by the hour.If Sydney and 370 cities around the world could make it, Hong Kong can make it too.It is our turn to make a difference. On 28 March 2009, Hong Kong, will be joining Beijing and Shanghai to make history by joining Earth Hour, turning off the lights for one hour from 8:30pm to 9:30pm.It will be a time when Hong Kong joins other cities around the globe to turn our city dark, and for Hong Kong people to think about how we can change our lifestyles to reduce our impact on the environment, It will be a time when we rejoice and celebrate our determination to save our planet; it will be a time when we encourage our families, friends and colleagues to take actions on climate change.We can make a big difference with one simple action. So gear up for what will be the biggest and most important Earth Hour of our planet's history.





新华网北京４月１５日电（记者王立彬）为提升公众对地球的认知程度，增强全社会节约集约利用资源、保护生态环境的意识，国土资源部确定第４０个世界地球日主题为“认识地球　保障发展――了解我们的家园深部”。　　今年４月２２日是第４０个世界地球日，国土资源部办公厅就此发出通知说，世界地球日是普及国土资源科学技术知识，提升公众对地球的认知程度，增强全社会节约集约利用资源和保护生态环境的意识，宣传我国国土资源国情国策的良好平台。　　据介绍，确定第４０个世界地球日的主题为“认识地球　保障发展――了解我们的家园深部”，旨在通过系列活动提高公众对资源国情的认识，对地学在资源可持续开发、利用和管理以及防灾减灾中重要作用的认识。今年的世界地球日将侧重宣传深部探测的重大科学成果和现代科学技术进展，介绍深部、深海矿产资源、地质灾害研究等对国民经济社会发展的支撑和保障作用，促进经济平稳较快发展。　　记者１５日从国土资源部获悉，在第４０个世界地球日前后，国土资源部将围绕今年世界地球日的主题，评选第一批国土资源科普基地，组织开展科普广场、资源国情及走进深部科普报告会、深部探测技术与实验研究专项启动仪式、中国地质博物馆和国土资源部重点实验室开放、国土资源科技大篷车巡展等活动。
（责任编辑：扎西）

全球环保运动："地球一小时(EARTH　ＨＯＵＲ）２００７年３月３１日在澳大利亚的悉尼第一次举行．据报道，当时这＂地球一小时＂的运动，全世界大约２００万人参与了熄灯一小时．单单在去年全球估计就有５０００人参与熄灯．纽约，加拿大的多伦多，迪拜等都全力支持这项运动．结果就逐步形成了全球的地球环保运动，定每年的３月最后一个星期六晚上８．３０分到９．３０分熄灯一小时．，并把处于备用状态的电器，如电脑等关闭．尽一份环保力量．．我国也在今年响应参与这个运动，也就是３月２８日晚上８．３０分到９．３０分熄灯一小时，
由世界自然基金会新加坡分会也在宾海公园举办野餐会．地球的气候不断异常，地球已生了病．气温的变化已失常，不该热的季节热腾腾，不该冷的季节下起雪来．地球的自然规律变得乱七八糟，也致使到人的性情也变得不可思议，世界为何这么乱了？联合早报2003年8月24日报道,:"..欧洲酷热死了1万2000人..热浪来袭,家畜和农作物也难少以幸免..法国最大的谷物联估计,小麦收成会比2002年减少15%" .2003年8月26日海峡时报: 由于欧洲遭受热浪的袭击, 夺走了老年人的性命...可是葡萄园的产量竟然打破了几十年来的记录..法国一间著名的葡萄酒产家的总裁说:"看来今年的葡萄酒会特别好."..全球谷物储备下滑(商业时报,2003年12月24日报道)"在过去的六年中,其中四年打破全气温最高记录,谷物产量受到极大的影响.高温使到印度和美国的谷物减产, 而从法国到乌克兰这一带, 高温甚至使农作物烧焦.地下水位的降低和气温的升高,再加上土壤遭受到侵蚀,已经导致全球谷物产量连续四年供不应求...即使2004年谷物收成短缺只有近年的一半,到时全世界的粮食都会涨价..在2003年秋季,小麦和大米的价格都涨了10到处30%,在中国某些地方涨得更高...直到现在,中国是靠着过去的大量谷物储备.但这些储备用尽, 那时将需要转向国际市场大量购买了...”有一首歌唱:别让地球在流泪.万物之灵的人哪，你在地上做了什么？
你在不断地自我膨涨，地球无奈暗自悲伤。。万物之灵的人类阿！别再让地球在流泪，你在地球做了什么？在你享受现代的文明时刻，地球却日夜流泪不停；万物之灵的人啊！现在你该做些什么？
别让地球再流泪，别让地球再流泪。。环保不是口号，是一颗珍惜的心。。

闯红灯,害己害人..

闯红灯,害己害人..

闯红灯,害己害人..看到这个影像,你一定感到惊骇.过路行人是无辜的..那闯红灯的车辆不顾他人安危的司机,如果命不该绝...您认为该如何处罚?